Witam. Chciałbym się doradzić co do zakupu: Kończe 2 miesięczny cykl HMB (300+100 grats) firmy OLIMP. Około 10 maja zarzyję ostatnią kapsułkę HMB. Chciałbym coś zakupić na zrzucenie wagi. Myślałem nad takimi zestawami: THERMO FAST BURNER 120 TABL. + CLA 100 TABL. lub THERMO FAST BURNER 120 TABL. + FAT TRANSPORTER 90 TABL. lub THERMO FAST BURNER [...]
Witam. Kończe 2 miesięczny cykl HMB (300+100 grats) firmy OLIMP. Około 10 maja zarzyję ostatnią kapsułkę HMB. Chciałbym coś zakupić na zrzucenie wagi. Myślałem nad takimi zestawami: THERMO FAST BURNER 120 TABL. + CLA 100 TABL. lub THERMO FAST BURNER 120 TABL. + FAT TRANSPORTER 90 TABL. lub THERMO FAST BURNER 120 TABL. + L-KARNITYNA 90 TABL. [...]
[...] z właśnym ciężarem ciała, wielostawowe. Sztanga na płaskiej, dipy, drążek, przysiady, martwy ciąg, bic łamaną nas stojąco. Po FBW ok. 60 minut 30 minut HIIT. I wtedy fat fajnie leciał. Jaki plan polecacie? Najlepiej kilka. Poza tym. Mam Kinecta. Nie śmiejcie się - to wypasione urządzenia. W połączeniu z dobrą grą jest spoko. Mam różne [...]
Witam, szukam jakiegos spalacz tluszczu ktory bedzie ostro palil fat a zarazem mocno pobudzal, ostatno bralem thermo speeda i tested burner, ma niby sporo kofy i jakas tam dawke 1.3 ale bez rewelacji. Szukam takiego spalacza ktory da efekt duzego pobudzenia i motywacji a zarazem bedzie dobrze palil fat. Czytalem o Hyperlanie fx7 znakomicie pali [...]
[...] 3-4kawy - ogólnie w 2 dni zeszło do 2kg wody) - pas -9cm , obwody też ucierpiały niestety - biceps -1cm (43->42) , klatka -3cm, (114->111), udo 65-> 61cm (-4cm) ale jak był fat to wiadomo, że musiał spaść. Nie chcę też robić klasycznych splitów z dana partia 1 raz w tygodniu. Co myślicie o podziale w danym tygodniu na siłe / hipertrofię i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mojej wadze/wzroscie/aktywności wyszlo mi zapotrzebowanie 4000 kalc/dzień. Podzieliłem to na 5 posiłków. POSIŁEK 1 Musli 90 g + mleko 300 ml 420 kalc 21 g cukier 15 g fat białko 17 g Wegle 21 g POSILEK 2 Shake 2 x banan jogurt orzechy (25 g ) + białko (25 g) + dodatki (owoce itp cps dala smaku 350 kalc 30 g białko 30 g węgle 15 g fat [...]
[...] to be safe, an intake of 60-75 grams of protein is recommended"); 8. TERAZ TROCHE ZE ZRODLA NT. CKD ODTLUSZCZAJACEJ (PO TO JEST NAJCZESCIEJ STOSOWANA) : "The ratio of fat to protein should be 1.5 grams of fat *minimum* for every gram of protein and carbs in the diet. This is a 75% fat, 25% protein ratio with trace carbs. So, if you plan to [...]
Witam, zakupiłem ostatnio spalacz link: http://euroroid.in/index.php/fat-loss/eca-stack-monster-burner.html . I chciałbym zapytać jak go dawkować, znalazłem kilka postów na ten temat ale żaden nie bierze pod uwagę dużego stężenia efedryny w jednej tabletce (50mg). Z góry dzięki za odpowiedź.